看過(guò)影片《這個(gè)殺手不太冷》的朋友，一定記得這句經(jīng)典臺(tái)詞：“是不是人生總是如此艱難，還是只有童年？”Leon回答：“總是這樣艱辛?！?/p>

是的，不論是年少還是長(zhǎng)大，生活給我們的磨煉，都遠(yuǎn)比我們想象的多得多。

但我想說(shuō)，每個(gè)人都有各自的困難和苦衷，生活實(shí)苦，要學(xué)會(huì)給自己加甜。

昌老師建議：

一、記錄那些難得又易得的美好

如果不特別注意一些快樂(lè)的小事，我們可能會(huì)以為生活總是那么瑣碎糟糕，日復(fù)一日，但生活其實(shí)充滿了細(xì)小的美好。

所以建議你遇到那些好看的、好玩的、好吃的、感動(dòng)的，都隨手記下來(lái)。這些會(huì)讓我們知道，我們的每一寸光陰去了哪里，生活也有小而圓滿的快樂(lè)。

（BeoplayH95/ A1 二代/ E8 Sport)

二、遇見不開心的時(shí)候，換個(gè)角度看看

換個(gè)角度看問(wèn)題，很老生常談，但是真的有用，首先把事情看開一點(diǎn)，看輕一點(diǎn)，再看淡一點(diǎn)，換個(gè)角度，換個(gè)心態(tài)，或許就想明白了。

(AUDIOPRO T3)

三、有自己的方式，讓自己快樂(lè)

每個(gè)人不開心，都會(huì)有一種習(xí)慣性的方式去化解，希望你也能夠找到，看看書、寫寫字、聽聽歌、做一次簡(jiǎn)短的冥想，或是走出去看看美好事物，讓自己逃離一會(huì)兒。

(PODSPEAKERS?MicroPod MK2 BT)

總之，路上總有陰影，希望你抬頭總能看到美好！