今年秋天，蘋(píng)果iOS 10系統(tǒng)將增添許多新的功能，其中有一個(gè)可以幫助你解決實(shí)際困難。

蘋(píng)果全新iOS 10演示視頻

蘋(píng)果iOS 10系統(tǒng)將擁有一個(gè)新的時(shí)鐘應(yīng)用程序。該應(yīng)用不僅擁有一個(gè)新的黑色屏幕主題，它還有一個(gè)名為Bedtime的新功能。有個(gè)這個(gè)新功能，你可以通過(guò)幾項(xiàng)設(shè)置讓時(shí)鐘應(yīng)用提醒你在某個(gè)時(shí)間入睡，以使你獲得你需要的睡眠時(shí)間。

Bedtime的設(shè)置非常簡(jiǎn)單。點(diǎn)擊Bedtime標(biāo)簽，然后按提示回答兩個(gè)問(wèn)題，告訴它你想要在什么時(shí)候起床，以及你想要每晚睡多長(zhǎng)時(shí)間。你也可以修改設(shè)置，讓它僅僅在某些日子——例如工作日或周末——提醒你入睡，以適應(yīng)你的日程安排。

Bedtime使你的作息時(shí)間有了規(guī)律。而且，Bedtime也給了你一定的心理安慰，因?yàn)槟阒雷约耗軌颢@得完整的周末，并且每晚可以獲得至少6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

如果真的很癡迷于睡眠跟蹤，你也可以將Bedtime與健康應(yīng)用連接，以獲得你的睡眠數(shù)據(jù)。但是，與FitBit或Jawbone的智能跟蹤器不同，如果你半夜起床或在睡覺(jué)時(shí)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，Bedtime是不能記錄下來(lái)的。

今年秋天，大多數(shù)iPhone用戶將可以免費(fèi)升級(jí)到iOS10。你也可以現(xiàn)在用用測(cè)試版，但它可能會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤。